20 Need dari Henry Murray

1. Need Abasement (Sikap merendah)
Tunduk secara pasif terhadap kekuatan luar.
Menerima perlakuan yang tidak adil, pengkambing-hitaman, kritik, dan hukuman.
Dengan sabar menerima nasib.
Mengakui kekurangan, kekeliruan, perbuatan salah, atau kekalahan.
Menyalahkan, meremehkan, merusakkan diri sendiri.
Mencari dan menikmati penderitaan, hukuman, penyakit dan kemalangan.
2. Need Achievment (Prestasi)
Mengerjakan yang terbaik.
Meraih keberhasilan.
Menyelesaikan tugas yang membutuhkan keterampilan dan usaha.
Meraih kewibawaan, penghargaan.
Melakukan tugas sulit dengan baik.
Menyelesaikan masalah yang sulit.
Melakukan tugas lebih baik daripada orang lain.
3. Need Affiliation (Menggabung)
Mendekatkan diri.
Bekerja sama atau membalas ajakan orang lain yang bersekutu (orang lain yang menyerupai atau menyukai subjek).
Membuat senang dan mencari afeksi dari objek yang disukai.
Patuh dan tetap setia kepada seorang kawan.
4.Need Aggresion (Menyerang)
Menghadapi perlawanan dengan kekerasan.
Melawan dan membalas perbuatan yang tidak adil.
Menyerang atau membunuh orang lain.
Melawan dengan kekerasan atau menghukum orang lain.
5. Need Autonomy (Mandiri
Dapat datang dan pergi sesuai keinginan.
Tidak tergantung orang lain dalam mengambil keputusan.
Merasa bebas dalam melakukan sesuatu.
Melakukan ha-hal yang tidak biasanya.
Menghindari situasi yang konformis.
Melakukan sesuatu tanpa peduli apa yang akan dipikirkan orang lain.
Mengkritik pihak-pihak yang memiliki kekuasaan.
Menghindari tanggung jawab dan kewajiban.
6. Need Counteraction (Mengimbangi)
Menguasai atau memperbaiki kegagalan dengan berjuang lagi.
Menghilangkan pelecehan dengan memulai lagi tindakan.
Mengatasi kelemahan, menekan perasaan takut.
Mengembalikan nama baik dengan tindakan.
Mencari rintangan-rintangan atau kesulitan-kesulitan untuk diatasi.
Mempertahankan harga diri dan kebanggaan pada taraf tinggi.
7. Need Defendance (Membela diri)
Mempertahankan diri terhadap serangan, kritik, dan celaan.
Menyembunyikan atau membenarkan perbuatan tercela, kegagalan, atau penghinaan.
8. Need Deference (Sikap hormat)
Mendapatkan sugesti orang lain.
Mencari tahu apa yang dipikirkan orang lain.
Mengikuti perintah dan melaksanakan seperti yang diharapkan.
Memuji orang lain.
Mengatakan pada orang lain bahwa mereka telah melakukan pekerjaan dengan baik.
Menerima kepemimpinan orang lain.
Mengikuti adat kebiasaan dan menolak hal yang tidak biasa.
Membiarkan orang lain yang mengambil keputusan.
9. Need Dominance (Dominasi)
Memiliki kendali atas lingkungan.
Mempengaruhi atau mengarahkan tingkah laku orang-orang lain dengan saran, bujukan, imbauan, atau perintah.
10. Need Exhibition (Sikap menonjolkan diri)
Mengatakan hal yang lucu dan menunjukkan kepintaran.
Menceritakan lelucon dan kisah lucu.
Menceritakan petualangan dan pengalaman.
Meminta komentar orang lain atas penampilan seseorang.
Membicarakan prestasi personal.
Menjadi pusat perhatian.
Menggunakan kata-kata yang tidak dimengerti orang lain.
Menanyakan hal yang tidak bisa dijawab orang lain.
11. Need Harm Avoidance (Menghindari bahaya)
Menghindari rasa sakit, luka fisik, penyakit dan kematian.
Melarikan diri dari situasi bahaya
12. Need Inavoidance (Menghindari rasa hina)
Menghindari penghinaan.
Meninggalkan situasi-situasi memalukan, atau menghindari kondisi-kondisi yang bisa menimbulka pelecehan: caci-maki, ejekan, atau sikap masa bodoh orang-orang lain.
Menahan diri untuk bertindak karena takut gagal.
13. Need Nurturance (Sikap memelihara)
Memberi simpati dan memuaskan kebutuhan-kebutuhan objek yang tak berdaya: bayi atau setiap objek yang lemah, cacat, lelah, kurang berpengalaman, ragu-ragu, kalah, dihina, kesepian, patah hati, sakit, bingung. Membantu objek yang berada dalam bahaya.
Memberi makanan, membantu, menyokong, menghibur, melindungi, menyenangkan, merawat, menyembuhkan.
14. Need Order (Ketertiban)
Mengerjakan pekerjaan dengan rapi dan terorganisir.
Membuat perencanaan sebelum memulai tugas sulit.
Memastikan semua hal terorganisir, rapi dan teratur.
Membuat rencana jangka panjang ketika melakukan perjalanan.
Mengorganisir setiap bagian pekerjaan.
Menata surat dan file sesuai sistem.
Memastikan semua hal tertata sehingga dapat berjalan tanpa perubahan.
15. Need Play (Permainan)
Berbuat untuk “kesenangan” tanpa tujuan lebih lanjut.
Suka tertawa dan membuat lelucon.
Berusaha meredakan tekanan secara menyenangkan.
Mengambil bagian dalam permainan, olah raga, joget, pesta-pesta, bermain kartu.
16. Need Rejection (Penolakan)
Memisahkan diri dari objek yang tidak disenangi.
Mengucilkan, melepaskan, mengusir, atau bersikap masa bodoh terhadap objek yang lebih rendah.
Menghina atau memutuskan hubungan cinta dengan objek.
17. Need Sentience (Keharuan)
Mencari dan menikmati kesan-kesan yang menyentuh perasaan.
18. Need Sex (Sex)
Menjalin dan meningkatkan hubungan erotik.
Mengadakan hubungan seksual.
19. Need Succorance (Pertolongan dalam kesusahan)
Memuaskan kebutuhan-kebutuhan dengan bantuan simpatik dari objek yang dikenal.
Menempel pada seseorang pelindung setia.
Selalu memiliki seorang pendukung.
20. Need Understanding (Pemahaman)
Menanyakan atau menjawab pertanyaan-pertanyaan umum.
Tertarik pada teori.
Memikirkan, merumuskan, menganalisis, dan menggeneralisasikan.


5 Tipe Kebutuhan:

1. Ada perbedaan antara kebutuhan-kebutuhan primer dan kebutuhan-kebutuhan sekunder
Contoh kebutuhan primer: kebutuhan akan udara, air, makanan, seks, laktasi, kencing, dan defekasi.
Contoh kebutuhan sekunder: kebutuhan akan belajar (pemerolehan), konstruksi, prestasi, pengakuan, ekshibisi, kekuasaan, otonomi, dan kehormatan.
2. Ada perbedaan antara kebutuhan terbuka dan kebutuhan tertutup
Kebutuhan-kebutuhan terbuka secara khas mengungkapkan diri dalam tingkah laku motorik, sedangkan kebutuhan-kebutuhan yang tertutup biasanya berada dalam dunia fantasi atau impian.
3. Ada kebutuhan-kebutuhan yang memusat (fokal) dan kebutuhan-kebutuhan yang menyebar (difus)
4. Ada kebutuhan-kebutuhan proaktif dan kebutuhan-kebutuhan reaktif
5. Terdapat perbedaan antara kegiatan proses, kebutuhan-kebutuhan modal, dan kebutuhan-kebutuhan akibat

Kepastian yang tak pasti

Dalam kebimbangan yang tiada akhir
Aku mencoba berbicara pada bintang
Walaupun bintang hanyalah benda mati
Tapi melalui kerlipan sinarnya
Aku merasa diantara kita ada suatu interaksi

Aku bingung,,
Tak tau harus berbicara kepada siapa
untuk ungkap perasaan ku ini
Perasaanku atas keinginan suatu kepastian darinya
Aku selalu menunggu dengan sabar kepastian yang
tak tau kapan datangnya

Sampai kapankah aku hatus menunggu
kepastian yang tak pasti ini?

Yogyakarta, 15 Mei 2006 (05:05)

Kata mutiara cinta untuk wanita

Carilah seorang pria yang memanggil mu cantik, bukan hot / sexy
Yang menelepon kembali ketika kamu menutup telpon
Yang mau tiduran di bawah bintang dan mendengar detak jantungmu
Atau mau tetap terbangun untuk melihatmu tidur

Tunggulah seorang laki-laki yang mencium dahimu
Yang mau memamerkan dirimu pada dunia ketika kamu sedang keringetan
Yang menggenggam tanganmu di depan teman-temannya
Yang menganggap kamu tetap cantik tanpa riasan

Seseorang yang selalu mengingatkan kamu, betapa besar kepeduliannya padamu
dan betapa beruntungnya dia memilikimu

Seseorang yang berkata pada temannya: dialah orangnya…

☺☺☺

24 Maret 2010 (20:42)

Kejujuran hati

Perlahan namun pasti hati yang kosong terisi dengan kehangatan cinta
yah.. Cinta yang membuat hari hari penuh warna
Keindahan pelangi pun terkalahkan oleh indahnya cinta

Aku mengira inilah yang terakhir
Namun.....
kehangatan itu hanyalah sekejap..
Cinta yang dulu menyelimuti tanpa disadari pergi begitu saja

Mendapatkan yang setia dan tulus memanglah cukup susah
Tak ada yang tau apa isi hati orang lain
Hanya dirinya dan Tuhanlah yang tau..

Dalam benak pun berkata
Apakah ini sebuah karma??
Entahlah....
Hidup masih terus berjalan
Masa depan pun menanti
Meski rasa masih menggebu dan rasa tak rela tetap membayangi
Semangat harus terus terukir ketika cinta itu hilang


**untuk cinta pertama, ku ucapkan "MAAF" atas kebohongan hati ini.
**untuk yang pernah singgah di hati dan memberi warna hari-hariku, ku ucapkan "TERIMAKASIH"

Yogyakarta, 11 Juli 2010 (16:50)

Spesial untuk sahabat-sahabatku.. ^0^

Kamu sangat berarti, istimewa di hati
S’lamanya rasa ini
Jika tua nanti kita t’lah hidup masing-masing
Ingatlah hari ini

Ketika kesepian menyerang diriku
Nggak enak badan resah nggak menentu
Ku tahu satu cara sembuhkan diriku
Ingat teman-temanku

Don’t you worry, just be happy
Temanmu di sini

Don’t you worry, don’t be angry
Mending happy-happy


by. Project Pop_Ingatlah hari ini...

Laf u pren...

Puisi Bpk. BJ. Habibie untuk almarhum istrinya..

Sebenarnya ini bukan tentang kematianmu,bukan itu.
Karena,aku tahu bahwa semua yang ada pasti menjadi tiada pada akhirnya,
dan kematian adalah sesuatu yang pasti,dan kali ini adalah giliranmu untuk pergi,aku sangat tahu itu.

Tapi yang membuatku tersentak sedemikian hebat adalah kenyataan bahwa kematian benar-benar dapat memutuskan kebahagiaan dalam diri seseorang,sekejap saja, lalu rasanya mampu membuatku menjadi nelangsa setengah mati,hatiku seperti tak di tempatnya,dan tubuhku serasa kosong melompong,

Kau tahu sayang,rasanya seperti angin yang tiba-tiba hilang berganti kemarau gersang.

Pada airmata yang jatuh kali ini,aku selipkan salam perpisahan panjang, pada kesetiaan yang telah kau ukir,pada kenangan pahit manis selama kau ada,aku bukan hendak megeluh,tapi rasanya terlalu sebentar kau disini,

Mereka mengira aku lah kekasih yang baik bagimu sayang,tanpa mereka sadari, bahwa kaulah yang menjadikan aku kekasih yang baik.

mana mungkin aku setia padahal memang kecenderunganku adalah mendua, tapi kau ajarkan aku kesetiaan, sehingga aku setia, kau ajarkan aku arti cinta, sehingga aku mampu mencintaimu seperti ini.

Selamat jalan,Kau dari-Nya,dan kembali pada-Nya,kau dulu tiada untukku,dan sekarang kembali tiada.selamat jalan sayang,cahaya mataku,penyejuk jiwaku,selamat jalan,calon bidadari surgaku
BJ.HABIBIE

Tugas Perkembangan Remaja

a. Menurut Karl C. Garrison
Tugas-tugas perkembangan remaja pada umumnya menurut Karl C. Garrison meliputi hal-hal sebagai berikut (Qomaruddin, 2005):
1) Menerima keadaan jasmani. Para remaja diharapkan dapat menerima keadaan dirinya sebagaimana adanya tanpa harus dibayang-bayangi oleh imitasi dengan model-model yang dianggap ideal. Dan berusaha memelihara kesehatan jasmaninya serta memanfaatkannya secara maksimal untuk kemaslahatan dirinya.
2) Memperoleh hubungan baru dan lebih matang dengan teman-teman sebaya. Para remaja harus mendapatkan pengakuan dan penerimaan dengan teman sebaya, atau kawan lawan jenis. Hal ini dibutuhkan untuk menumbuhkan kepercayaan dirinya serta sebagai tempat mengekspresikan keadaan yang sedang dialaminya.
3) Menerima keadaan sesuai jenis kelamin dan belajar belajar seperti kaumnya. Para remaja harus bisa menerima tanggung jawab sesuai jenis kelaminnya. Pria akan bersikap seperti seorang pria yang perkasa dengan tanggung jawab sebagai seorang pria. Wanita akan bersikap feminim dengan tanggung jawab sebagai seorang wanita yang penuh kelembutan dan kasih sayang.
4) Memperoleh kebebasan emosional dari orang tua dan orang dewasa.
Para remaja harus diberikan kebebasan untuk melakukan rencana sendiri, mengambil keputusan sesuai dengan kapasitas, serta diberikan pula hak untuk memilih dengan didasarkan pada tanggung jawab dan konsekwensi yang akan ditanggungnya.
5) Memperoleh kesanggupan mandiri dalam hal-hal yang berkaitan dengan ekonomi dan keuangan. Remaja diharuskan belajar untuk melepaskan diri dari tanggung jawab kedua orang tuanya secara sedikit demi sedikit khususnya dalam keuangan dan tentu saja dalam urusan-urusan yang lainnya. Mereka harus belajar mandiri dalam mempersipkan masa depannya hingga pada akhirnya mereka menjalani kehidupan sendiri terlepas sama sekali dari orang tua.
6) Mendapatkan perangkat nilai-nilai hidup dan falsafah hidupnya.
Penelitian terhadap remaja mengungkapkan bahwa ternyata remaja sangat tertarik pada persoalan-persoalan yang menyangkut kehidupan dan falsafah hidup serta soal-soal keagamaan. Dengan kata lain remaja membutuhkan falsafah hidup dan prinsip yang harus dipegang. Sehingga mereka memiliki kendali didalam mengarungi kehidupan ini. Tidak mudah terombang ambing menghadapi situasi hidup yang cepat berubah.

b. Menurut Havighurst
Tugas-tugas perkembangan seorang remaja menurut Havighurst adalah sebagai berikut (Afhi, 2005):
1) Mencapai suatu hubungan yang baru dan lebih matang antara lawan jenis yang seusia.
2) Dapat menjalankan peran sosial maskulin dan feminin.
3) Menerima keadaan fisik dirinya sendiri dan menggunakan tubuhnya secara lebih efektif.
4) Mengharapakan dan mencapai perilaku sosial yang bertanggung jawab.
5) Mencapai kemandirian emosional dari orang tua dan orang-orang dewasa lainnya.
6) Mempersiapkan karir ekonomi.
7) Mempersiapkan perkawinan dan keluarga.
8) Memperoleh perangkat nilai dan sistem etis sebagai pegangan untuk berperilkau dan mengembangkan ideologi.
9) Mengembangkan keterampilan intelektual dan konsep-konsep yang diperlukan bagi warga negara.

Beberapa Cara Tradisional Menghilangkan Jerawat

Berikut beberapa cara tradisional/alami yang bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat :

1.Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

2.Putih Telur

Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3.Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4.Lidah Buaya

Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, TELATEN!

5.Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.

6.Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa.