Jumat kemarin perasaan fine-fine aja badan. Eh kena pusing bentar sih. Habis itu kembali fresh. Kemudian hari sabtunya pagi-pagi saya ke puskesmas. Bukan untuk periksa, tapi mau minta surat keterangan sehat. Di puskesmas mulai deh tiba-tiba merinding melihat orang sakit. Dari dulu emang takut sebenarnya sama orang sakit. Tapi tetep berusaha mensugesti diri kalau "it's ok, aku rapopo". Kadang sugestinya berhasil kadang kagak yang ujungnya mata berkunang-kunang kemudian pingsan. Cukup mengganggu juga sih kalau kayak gini terus. -_- Tujuan kedua setelah dari puskesmas adalah ke bank buat bayar pendaftaran. Alhamdulillah antrinya gak lama. Karena belum terlalu siang akhirnya mbolang deh ke sebuah toko. hehe.. maklum cewek suka cuci mata, beli nggak beli yang penting jalan. hehe... Setelah bayar di kasir langsung buru-buru pulang. Mendadak liyer rasanya. Untung di tas ada air minum dan permen. 2 benda yang harus dibawa ketika pergi, buat jaga-jaga kalau lemes kurang gula. Udah makan permen tapi kok lemesnya ndak ilang, rasanya waktu di jalan pengen segera sampai rumah. Pergi sendiri pula was-was berkunang-kunang di tengah jalan.
Sesampainya di rumah, langsung cuci kaki lepas jilbab kemudian tepar. Udah gak bisa berkutik. Udah makin lemes ditambah jalanan panas. Agak kurang bersahabat dengan udara panas euy. hiks.. Sebenernya ada janji dengan bapak mau nganter njangong, tapi karena saking lemasnya bangun tidur tau-tau udah jam 2. Maap ya pak ndak jadi nganter. -_-
Meja makan, yak itu adalah sasaran setelah bangun. Mencari sepiring nasi untuk mengganti tenaga yang hilang. Tapi ternyata makan aja kok kurang berselera. Dan hasilnya sore hari mendadak badan demam. Setelah sholat ashar langsung tepar lagi. Tidur setelah ashar sebenernya gak boleh. Begitu ajaran yang ditanamkan simbahku dulu. Mau gimana lagi badan unwell banget. Demam ditambah diare. Semaleman menggigil adem panas dan diare. Kalau lagi sakit gini suka ngisruhi kamar oranglain. Dan kali ini kamar bapak yang paling pewe. hehe... Maap lagi ya bapak tadi malem jadi ikutan begadang. Akunya kebangun terus, gelisah ngerasain badan sakit dan demam. Coba kalau tidur di kamar sendiri. Aduh, tambah gelisah tuh. ehehe...
Kalau dipikir-pikir kayaknya makanku baik-baik aja. Cabe pun beberapa minggu ini udah mulai ku kurangi. Trus aku kenapa?? Badan sehat mendadak sakit begini. Ya Allah... astaghfirullah.. ampunilah dosaku..
*Tiduran sambil mikir*
Apa aku kena psikosomatis ya? Jadi keinget materi kuliah dulu.
Psikosomatis menurut Kamus Lengkap Psikologi yang ditulis oleh J.P. Chaplin adalah satu penyakit disebabkan oleh satu kombinasi dari faktor organis dan psikologis. Sedangkan menurut wikipedia, psikosomatis adalah kondisi di mana sejumlah konflik psikis atau psikologis dan kecemasan menjadi sebab dari timbulnya macam-macam penyakit
jasmaniah atau justru membuat semakin parahnya suatu penyakit jasmaniah
yang sudah ada. Jadi intinya, awalnya ada beban dalam pikiran, cemas, ketakutan, stres ataupun konflik psikis yang lainnya kemudian memicu timbulnya penyakit fisik. Contoh gejalanya jadi migrain, jantung berdebar-debar, pernafasan, pencernaan bermasalah, diare, mual, kulit gatal, dan lain sebagainya.
Nah setelah mikir gak ada yang salah dengan makanan, jadi sedikit yakin kena psikosomatis. Bulan Juni ini bener-bener full target. Ampun deh. Saking kepikirannya beberapa kali sakit. Kemarin 2 minggu batuk pilek. Ini 2 hari kena demam dan diare. Berat badan turun. Astaghfirullah... kurang woles ni aku... Juni rasanya bulan terpendek. Menurut pikiranku sih. hehe... Nah itu dia salahnya.. ke-pi-ki-ran... Kadang suka idealis, kadang suka perfect, alhasil malah jadi bumerang bagi diri sendiri. Pusiiinggg... Jangan ditiru yaa...
Woles aja dong ahhh..
back to positive thingking..
All is well..
Semua akan berjalan...
Semua target akan terselesaikan..
Dengarkan kata hati.
Yakinlah...
*edisi mensugesti diri* :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar